تبلیغات
مجله اینترنتی کاروک : علم وفناوری،کامپیوتر و اینترنت،ورزش،تغذیه،سلامت - چند حرکت ورزشی

حرکات ورزشی مخصوص شکم و پهلو

حرکات ورزشی که در ادامه خواهید دید می تواند در بلند مدت نتایج خوبی در جهت کاهش حجم چربی دور شکم و پهلو به شما ارائه دهد و همچنین باعث تقویت عضلات ناحیه شکمی و پهلویی شما شود . البته حتماً به یاد داشته باشید که قبل از شروع ، بدن خود را از طریق انجام حرکات کششی و بالا بردن ضربان قلب ، گرم کنید .


تقویت عضلات شکم,آب کردن چربی شکم,تمرینات مخصوص شکم و پهلو

برای دیدن ادامه تصاویر.....کلیک کنید ....

طبقه بندی: ورزشی،
برچسب ها: ورزش، سلامتی، حرکات ورزشی، ورزش و سلامتی، کاهش وزن،

تاریخ ارسال : شنبه 22 اسفند 1394 | نویسنده مطلب : افشین




  • paper | خرید بک لینک | میله