تبلیغات
مجله اینترنتی کاروک : علم وفناوری،کامپیوتر و اینترنت،ورزش،تغذیه،سلامت - مطالب ورزشی

اثر ورزش در طول عمر

همواره داشتن عمر طولانی توام با سلامتی از رویاهای هر انسانی می تواند باشد.ورزش کردن مداوم همراه با برنامه دقیق می تواند این رویا را دردسترس همگان قرار دهد.


Image result for ‫تاثیر ورزش بر طول عمر‬‎

بنابر تحقیقات انجام شده توسط متخصصان ، ورزش مداوم و متعادل به طور متوسط ......ادامه مطلب ....کلیک کنید ....






طبقه بندی: ورزشی،
برچسب ها: ورزش، طول عمر، سلامت، تاثیر ورزش بر طول عمر، افزایش عمر با ورزش،

تاریخ ارسال : شنبه 29 اسفند 1394 | نویسنده مطلب : افشین


حرکات ورزشی مخصوص شکم و پهلو

حرکات ورزشی که در ادامه خواهید دید می تواند در بلند مدت نتایج خوبی در جهت کاهش حجم چربی دور شکم و پهلو به شما ارائه دهد و همچنین باعث تقویت عضلات ناحیه شکمی و پهلویی شما شود . البته حتماً به یاد داشته باشید که قبل از شروع ، بدن خود را از طریق انجام حرکات کششی و بالا بردن ضربان قلب ، گرم کنید .


تقویت عضلات شکم,آب کردن چربی شکم,تمرینات مخصوص شکم و پهلو

برای دیدن ادامه تصاویر.....کلیک کنید ....

طبقه بندی: ورزشی،
برچسب ها: ورزش، سلامتی، حرکات ورزشی، ورزش و سلامتی، کاهش وزن،

تاریخ ارسال : شنبه 22 اسفند 1394 | نویسنده مطلب : افشین




تعداد کل صفحات : 7 :: ... 3 4 5 6 7

  • paper | خرید بک لینک | میله