تبلیغات
کاروک - مطالب ابر تربیت بدنی

آموزش چند حرکت کششی برای گرم کردن بدن

انجام حرکات کششی قبل از شروع ورزش باعث افزایش عملکرد شما در برنامه تمرینی و همچنین پیشگیری از آسیب های ورزشی می شود.


Image result for ‫حرکات کششی‬‎

در این مطلب چند حرکت کششی را.....................ادامه مطلب ...........................


منبع : کاروک - علم ورزش





طبقه بندی: ورزشی،
برچسب ها: ورزش و سلامتی، حرکات کششی، حرکات ورزشی، ورزشی، تربیت بدنی،

تاریخ ارسال : دوشنبه 20 اردیبهشت 1395 | نویسنده مطلب : افشین





  • paper | خرید بک لینک | میله
  • x
    شارژ موبایل