ددلیفت چیست و چگونه انجام می‌شود؟
آنجا که صحبت بر سر عضله‌سازی و افزایش قدرت جسمانی است، حرکت دِدلیفت را می‌توان در زمرۀ ۳ حرکت اصلی
ادامه مطلب ....
تمرینات ایزوتونیک
مجله اینترنتی کاروک
علم و فناوری،کامپیوتر و اینترنت،روش و سبک زندگی،ورزش و تندرستی،تغذیه و آشپزی،سلامت و بهداشت