ددلیفت چیست و چگونه انجام می شود؟ ورزش و تندرستی ددلیفت چیست و چگونه انجام می شود؟ افشین امروز : سه شنبه 11 بهمن 1401 آنجا که صحبت بر سر عضلهسازی و افزایش قدرت جسمانی است، حرکت دِدلیفت را میتوان در زمرۀ... ادامه مطلب . . . . Read more about ددلیفت چیست و چگونه انجام می شود؟