در حدود سه چهارم از حجم بدن انسان و بسیاری دیگر از موجودات زنده از آب تشکیل...
ورزش و تندرستی
امروزه انجام فعالیت‌های ورزشی به عنوان یکی از ضروری‌ترین عوامل برای سلامتی جسمی و روانی هر شخصی...
آیا می‌دانید ورزش بدمینتون از کدام کشور آغاز شد!. تاریخچۀ بازی مفرّح بدمینتون، از کشور هندوستان شروع...
متخصصین پزشکیِ ورزشی توصیه می‌کنند که بیماران مبتلا به سرطان، از انجام حرکات و تمرینات پُر فشار...
چربی سوزی با تمرینات hiit، بدون لوازم ورزشی \\. تمرینات hiit به معنی یک سلسله تمرینات ورزشی...